01 Μαρ Ανοιχτή Συνάντηση Breathwork στα Χανιά με τον Paul Jones

Το Σάββατο 11 Μαρτίου με μεγάλη χαρά θα καλοσορίσουμε στο Yoga Class Chania τον Paul Jones και τη Στάθια Ζουγανέλη για να μας εισάγουν στο μοναδικό κόσμο της αναπνοής (breathwork).

Το Breathwork είναι μια πολύ δυνατή τεχνική, με πάρα πολλές δυνατότητες και ακόμη περισσότερες εφαρμογές. Μπορεί να βελτιώσει άμεσα την καθημερινότητά
μας με συγκεκριμένες απλές τεχνικές, αλλά και να μας οδηγήσει βαθύτερα στο σώμα μας ώστε να μετατοπίσουμε την συναισθηματική ενέργεια που συνδέεται με τραύματα που φέρουμε. Εκτός από απόλυτο εφόδιο στο ταξίδι της προσωπικής μας ίασης, το Breathwork αποτελεί ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο στην
επαγγελματική μας παλέτα ως ειδικών ψυχικής υγείας, εναλλακτικών θεραπευτές, δασκάλων γιόγκα, καλλιτεχνών κλπ.

Στις ανοιχτές συναντήσεις, όπως είναι αναμενόμενο, δίνουμε μόνο μια πολύ πολύ μικρή γεύση της τεχνικής και κινούμαστε πολύ απαλά και με ασφάλεια, ώστε να ανταποκριθούμε στις ανάγκες όλων των συμμετεχόντων. Οι Ανοιχτές Συναντήσεις Breathwork αποτελούνται από δύο μέρη. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μέρους εξηγούμε τις βασικές αρχές της τεχνικής: πως λειτουργεί σε σχέση με την απελευθέρωση τραυμάτων/βιωμάτων και τι αισθήσεις μπορεί να βιώσετε στο σώμα. Στο δεύτερο μέρος πραγματοποιείται η εξοικείωση με την τεχνική και η διάρκειά του είναι λίγο παραπάνω από μία ώρα.

Στις συναντήσεις παρακαλούμε να φοράτε ρούχα άνετα και ζεστά, να αποφύγετε τα στενά εσώρουχα και να έχετε μαζί σας νερό.

Εδώ θα βρείτε πληροφορίες για την Εκπαίδευση Breathwork Επιπέδο Ι. Αν επιθυμείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ευκολίες πληρωμής, το πρόγραμμα ή τις
δυνατότες παρακολούθησης, μπορείτε να καλέσετε στο +30 6997133221 ή από κοντά στην ημέρα του σεμιναρίου.

Λίγα Λόγια για τον Paul

Γεννημένος στη Νέα Ζηλανδία, ο Paul ήρθε σε επαφή για πρώτη φορά με τη τεχνική Rebirthing Breathwork το 1987. Έχει δουλέψει με κάποιους από τους πρωτοπόρους Rebirthers παγκοσμίως και έχει καθοδηγήσει εκατοντάδες άτομα στη διαδικασία απελευθέρωσης των δομικών τραυμάτων τους. Έχει προσφέρει εκπαιδεύσεις και σεμινάρια σε πολλές χώρες. Θα βρείτε παραπάνω πληροφορίες για τον Paul στο site του breathwork.gr

Πότε: 11 Μαρτίου, 11:00 – 13:30
Τοποθεσία: Yoga Class Chania, Μαλινού 32, Χανιά 731 00
Κόστος: 10 ευρώ

*Απαιτείται προ-κράτηση / προ-πληρωμή. Καλέστε στο +30 6997133221 για κράτηση θέσης.

Συμβουλές:
Έλα νωρίτερα. Αρχίζουμε στην ώρα μας 🙂

Καλύτερα να μην έχεις φάει κάτι βαρύ πριν την συνάντηση και σίγουρα να έχεις μαζί σου λίγο νερό.
Επίσης, θα σε διευκολύνει αν φοράς άνετα, ζεστά ρούχα, ακόμα και αν έξω έχει καλή μέρα.

Μπορεί να θελήσεις να σημειώσεις κάτι από την εμπειρία σου, οπότε έχε μαζί σου ένα τετράδιο και ένα στιλό.
Να έχεις μαζί σου και ένα στρωματάκι γιόγκα και ένα κουβερτάκι.